名古屋駅徒歩0分
大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
-
2025.01.23
セルフコンパッション
セルフコンパッション
セルフコンパッションとはセルフコンパッション（Self-compason） とは、自分に対して優しさや思いやりを持ち、自己批判や自己否定を避けることです。簡単に言うと、「自分を大切にし、労わること」です。他人に対しては優しさや理解を示すこと...詳しく読む
-
2025.01.23
ストレスコーピング
ストレスコーピングを知るとラクになる！？種類や方法を徹底解説
ストレスに対処する方法について「ストレスコーピング」という言葉は聞き慣れないかもしれませが「ストレスに対処する方法」という意味です。生活の中でストレスコーピングがうまくできるようになると、心が軽くなり前向きな気持ちで過ごせるようになります。...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
一人で悩まずに、
まずは一度ご相談ください
たくさんの方が
悩みを抱えて来院されています。
ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。