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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.02.17
診断書・発行不安障害・不安症うつ病
【診断書の必要性と発行について】うつや不安で通院を希望する方へ
うつや不安での通院と、診断書の必要性と発行についてうつ病や不安障害、ストレスが原因で通院を考えている方の中には、診断書が必要になるケースもあります。これは、仕事を休職するための書類や、学校・職場に診断名を伝えて配慮を求めるための書類として使...詳しく読む
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2025.02.17
復職心理面・思考うつ病生活習慣
うつ病は治る？回復のプロセスと向き合い方
うつ病は治る？回復のプロセスと向き合い方「うつ病は本当に良くなるの？」と不安に感じる方も多いでしょう。うつ病の初期はとくに意欲が湧かず、物事をうまく考えられないことに焦りを感じるかもしれません。しかし、適切な治療を受けることで回復が可能な病...詳しく読む
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2025.02.17
復職うつ病生活習慣
復職に向けてできること
メンタル疾患からの復職に向けてできること復職が近づくと、「本当に仕事に戻れるのか」「また体調を崩さないか」など、不安を感じる方は多いのではないでしょうか。復職に向けては、精神的な回復や症状の改善も重要ですが、それだけではありません。働く環境...詳しく読む
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2025.02.14
アタッチメント理論
アタッチメント理論とは？
人との絆が心に与える影響とは？人間関係や絆が私たちの心の安定に与える影響について、考えたことはありますでしょうか？アタッチメント理論は、特に幼少期における他者との絆が私たちの心の成長にどう関わっていくのかを理解するための鍵となる理論です。今...詳しく読む
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2025.02.14
寒暖差疲労
寒暖差疲労について
寒暖差疲労とは暦上の春を迎えても、急に寒さが強くなったり、朝晩の温度差が大きいなど、季節の変わり目には特に寒暖差に起因する、体の不調が出てしまうことも少なくありません。気温の急激な変動や季節の変わり目に起きる、体の不調や疲労感である「寒暖差...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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