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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.07.24
発達性協調運動症自閉症スペクトラム・ASDアスペルガー症候群大人の発達障害・ADHD
「発達性協調運動症」とは？不器用さの背景にある“見えにくい特性”について
「発達性協調運動症」とは？不器用さの背景にある“見えにくい特性”「子どもが極端に不器用だけど、成長すれば治るのだろうか」「職場で作業に時間がかかり、自分の不器用さが足を引っ張っている気がする」…こうした悩みの背景に、「発達性協調運動症（DC...詳しく読む
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2025.07.24
常同運動症自閉症スペクトラム・ASD
常同運動症とは｜繰り返される動作の背景と支援のあり方
「常同運動症とは」繰り返される動作の背景と支援のあり方同じ動作を繰り返す行為を目にすることがあります。それが単なる「癖」なのか、あるいは医療的な支援が必要な状態なのか…見極めることは簡単ではありません。このような繰り返し動作が習慣化し、日常...詳しく読む
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2025.07.24
抑うつうつ病
死別による悲しみとうつ病の違いとは？長引くつらさへの対処法
死別の悲しみと、こころのケアの必要性身近な人との別れは、人生におけるもっとも深い痛みのひとつです。突然の死別であれ、ある程度覚悟していた別れであれ、喪失感は私たちの心に大きな影響を与えます。感情が大きく揺れるのは自然なことであり、悲しみに沈...詳しく読む
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2025.07.14
心理面・思考マインドフルネス
忙しい心に「今ここ」を取り戻す、マインドフルネスという選択
忙しい心に「今ここ」を取り戻す、マインドフルネスという選択現代社会において、私たちは常に膨大な情報とタスクにさらされ、「立ち止まる時間」を失いがちです。SNSの通知に振り回され、未来への不安や過去の後悔に心を引っ張られ、目の前の一瞬を見失っ...詳しく読む
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2025.07.14
感情労働
「感情労働とは何か」心を使う仕事の本質と課題について
感情労働とは何か、心を使う仕事の本質と課題についてI. 感情労働とは私たちは日々の仕事の中で、単に作業をこなすだけでなく、他人とのやりとりの中で自分の感情を調整しながら働いています。特に接客業、医療、教育、介護といった「人と接する仕事」では...詳しく読む
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2025.07.12
成長マインドセット心理面・思考
「成長マインドセット」とは？｜失敗を力に変える思考法について
なぜ「考え方」が成功に影響するのか 「失敗が怖い」 「どうせ自分には無理」このような気持ちにとらわれた経験はありませんか？多くの人が、成功と失敗の違いは“才能の有無”にあると考えがちですが、実際は「物事の捉え方＝マインドセット」による影...詳しく読む
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2025.07.11
精神科・心療内科不安障害・不安症うつ病大人の発達障害・ADHD
心療内科に行くべきか迷ったときの判断基準とは
心療内科に行くべきか迷った時の判断基準とは？心療内科に行くべきか迷ったときは、診断名にこだわらず、心身の“機能低下”を見極めることが重要でもあります。今回は、心療内科に行くべきか迷った時の診断基準について紹介を致します。Ⅰ. 「行くべきかど...詳しく読む
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2025.07.11
キャリアレインボー
キャリアレインボーとは？人生を「仕事だけ」で語らないための視点とは
人生を「仕事だけ」で語らないための視点とは「キャリア」と聞くと、お仕事の内容や地位を指していると考えることはありませんでしょうか？？人は誰しも、仕事以外にも家庭人であり、地域社会の一員であり、友人であり、親であり、趣味を楽しむ個人でもありま...詳しく読む
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2025.07.11
周産期うつ病と産後うつ病妊娠に関連したメンタルヘルスうつ病
出産後のメンタルヘルスとうつ病の関係とは？
出産後のメンタルヘルスとうつ病の関係とは？ホルモン、脳、社会的背景から読み解く「産後」のこころの変化 「赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、なぜこんなに気分が沈むのだろう」 「涙が止まらない」 「自分は母親に向いていないのでは」そんな...詳しく読む
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2025.07.09
抑うつうつ病お薬双極性障害・躁うつ病統合失調症
抗精神病薬と向精神薬の違いとは？｜精神科の薬について正しく理解するために
抗精神病薬と向精神薬の違いとは？「抗精神病薬と向精神薬って、どう違うのですか？」精神科や心療内科の外来で、患者さんやご家族からしばしば聞かれる質問のひとつです。精神に作用する薬は、その名前や分類が複雑で、混乱を招きやすいものです。この記事で...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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