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大人のための
メンタルクリニック
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2024.05.23
共感疲労バーンアウト・燃え尽き症候群心理面・思考HSP
親身になりすぎると疲れてしまう？「共感疲労」の原因と対策方法とは？
力になってあげようと関わって、疲労がぐっと高まってしまう時 「頑張って友達の愚痴を聞いていたけど、つらくなってきた…」 「病気になった家族を励ますことに疲れてきてしまった…」というように、誰かを励ましていると徐々に疲れが溜まってきてしま...詳しく読む
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2024.05.17
HSP
【HSS型HSPとは？】繊細で内向的なのに刺激を求める性格
HSPについてHSPとは、周りの環境から刺激を受けやすい性質をもつ人を指す言葉です。繊細であるために、良い影響を受けることもあれば悪い影響を受けて生きづらくなることがあります。HSPという言葉は一般的に広く知られるようになりました。一方で、...詳しく読む
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2024.05.17
HSP
HSS型HSEとは？外向的で刺激好きなHSPの特徴を解説
HSPとHSEとは？HSPと聞くと、「繊細で一人が好きな人」というイメージを浮かべることが多いかもしれません。 しかし、HSPの特徴を持つ人の中には、外向的で人とかかわることを好む人もいるのです。外向的なHSPの人を「HSE（Highly ...詳しく読む
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2021.05.09
HSP
ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）って何？HSPだと、何か問題なの？
ハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）という言葉を聞いたことがありますか？一言でいえば、とても繊細な人のことです。この言葉自体は2000年より少し前からありましたが、芸能人の方がSNSで「自分もHSPだ」と発言したことなどにより、最近注...詳しく読む
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2021.05.02
HSP
その悩み、もしかしてHSPかも？～毎日をあなたらしく生きるためにHSPについて詳しくなろう～
コロナの影響で家にこもる時間が増えてきていることはありませんか？そのために、「家族と過ごす時間や世間のピリピリした雰囲気に疲れやすい自分を感じている」と感じられる方へ。HSPという言葉を聞いたことはありますか？ もしかすると、あなたのその疲...詳しく読む
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2021.04.13
HSP
「安全基地」がハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）の生きづらさを和らげる
非常に繊細な気質のため生きていくうえでしんどい思いをすることが多いハイリー・センシティブ・パーソン。ハイリー・センシティブ・パーソンの幸せを左右する大きな存在のひとつに「安全基地」があります。この記事では、ハイリー・センシティブ・パーソンと...詳しく読む
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