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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.04.16
精神科・心療内科
「このような症状、精神科に相談していいの？」と思ったら
「このような症状、精神科に相談していいの？」と思ったら「最近、眠れない日が続いている」 「些細なことでイライラしてしまう」 「人と話すのが、なんだかしんどい」このような変化があっても、「これくらいで病院に行っていいのかな…」「もっとつらい人...詳しく読む
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2025.04.16
日曜診療精神科・心療内科
精神科に行くか迷っている人へ。受診の目安と、よくあるお悩みQ&A
精神科に行くか迷っている人へ「このくらいで病院に行っていいのかな？」「気持ちの問題だし、我慢すれば治るかも…」このような言葉は、精神科の受診をためらっている方からもよく聞かれる言葉でもあります。精神的なつらさや不調は、目に見えないからこそ、...詳しく読む
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2025.04.16
日曜診療精神科・心療内科不安障害・不安症うつ病
「これって心の病気？」と思ったとき、精神科でできること
不安やつらさを“そのまま”にしないために 「最近ずっと気持ちが沈んでいる」 「イライラや不安で夜も眠れない」 「周囲の人とうまく関われない」日常生活の中で心に異変を感じたとき、多くの方がまず悩むのが、「これは病院に行くべきなのか？」と...詳しく読む
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2025.04.15
日曜診療精神科・心療内科
日曜に診療している精神科はどこ？名古屋ひだまりこころクリニックへ相談してみませんか？
平日が忙しい人へ、日曜診療もご用意しております精神科の受診が必要だと感じても、「仕事が平日フルで入っている」「学校や育児の都合で時間がとれない」など、タイミングが合わず先延ばしにしてしまう方は少なくありません。特に精神的な不調は、最初は“我...詳しく読む
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2025.04.15
日曜診療精神科・心療内科
【日曜診療の心療内科をお探しの方へ】名古屋駅直結「ひだまりこころクリニック名駅エスカ院」なら週末でも心のケアができます
日曜しか時間が取れない…それでも「心」は待ってくれない 「平日は仕事で時間が取れない」 「心がしんどいけど、病院に行く暇がない」 「本当は誰かに相談したいのに、先延ばしにしてしまっている」このように感じながら、無理をして頑張っている方...詳しく読む
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2025.04.14
抑うつ非定型うつ病うつ病
「もしかしてうつ病？」と思ったときに知ってほしい“抑うつ”との違い
心が疲れているのに、理由がわからないあなたへ「ただの疲れかもしれない」「なぜか何もする気になれない」そんな日々が続いていませんか？やる気が出ない、眠れない、人と話すのがつらい……けれど、原因もはっきりしないし、周囲にも説明しづらい。そんな“...詳しく読む
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2025.04.14
抑うつうつ病
抑うつとうつ病の違いとは？心のエネルギーの枯渇について
「抑うつ」は一時的な心の落ち込みの“状態”を表す言葉「抑うつ」とは、気分が沈んで元気が出なかったり、物事に対する関心や意欲が薄れてしまったりする“一時的な心の状態”のことを指します。これは特別なことではなく、誰にでも起こりうる自然な反応です...詳しく読む
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2025.04.13
抑うつ非定型うつ病うつ病
【抑うつ】ってなんだろう？「なんだかしんどい」の正体とは
抑うつってなんだろう？「なんだかしんどい」の正体を知るために「最近、気分が晴れない」「なんとなく毎日がつらい」そんなふうに感じることはありませんか？心が重く感じる日々が続くと、「これって甘えなのかな」「ただの疲れ？」と自分を責めてしまう方も...詳しく読む
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2025.04.12
ポジティブ心理学心理面・思考不安障害・不安症うつ病
ポジティブ心理学とは？自分を知るヒント
ポジティブ心理学とは？「問題」ではなく「可能性」に光を当てる心理学ともこれまでの心理学は、心の病や問題行動の解明・治療に重点を置いてきました。うつ病、不安障害、トラウマなど、心の「マイナス」部分に焦点を当てることで、苦しむ人の支援をしてきた...詳しく読む
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2025.04.10
季節性感情障害季節とメンタルヘルス非定型うつ病うつ病
【季節性うつ病とは】秋冬の気分の落ち込みと心のケア
【季節性うつ病とは】秋冬に気分が沈むあなたへ。春まで待たず、今できる心のケアを「最近なんとなくやる気が出ない」「寝ても疲れが抜けない」…そんな不調を、毎年秋から冬にかけて感じていませんか？それはもしかすると「季節性うつ病（季節性感情障害／S...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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