メンタルクリニックってどんなところ？受診の流れと治療法

メンタルクリニック受診の流れと治療法

「なんとなく気分が落ち込む」「最近、眠れない日が続いている」「職場や家庭のストレスで心が限界…」そんな時に頼れるのがメンタルクリニックです。でも、「どんなことをするの？」「初めて行くのは不安…」と思って、受診をためらっていませんか？

今回は、初めてメンタルクリニックを受診する方に向けて、流れや治療法についてわかりやすくご紹介します。

メンタルクリニックってどんなところ？

メンタルクリニックは、心の不調や精神的なつらさを専門に診る医療機関です。診療科目としては「心療内科」「精神科」「メンタルクリニック」などの名前で探すことができます。

対応している症状は、例えば…

• 気分の落ち込み、うつ状態
• 不安や緊張が続く
• パニック発作
• 睡眠障害（眠れない、途中で目が覚める）
• ストレスによる体調不良
• 職場のメンタル不調（適応障害など）
• 対人関係の悩み

など、幅広い心の悩みに対応しています。「こんなことで相談していいのかな？」と思うようなことでも大丈夫です。無理に我慢せず、つらいと感じたら気軽に相談できる場所なんです。

初めての受診の流れ

予約をとる

ほとんどのクリニックでは予約制です。電話やWEB予約が可能なところも多いので、都合の良い日を選びましょう。

問診票を記入

当日、クリニックに到着したら問診票を記入します。（WEB問診で事前に自宅でお答えいただくこともできます。）今の気持ちや困っていること、これまでの体調の変化などを記入するので、事前にメモしておくと安心です。

予診・医師の診察

頂いた問診票をもとに、専門のスタッフが予診を行っています。（場合によってはすぐに診察になることもあります）病気の経緯や症状、内服歴やアレルギーなどを確認させていただいております。

問診表や予診の内容に基づいて、医師が診察室内で、問診や診察をおこないます。繰り返して質問される内容もあるかもしれませんが、とても大切な部分や更に深堀したりするべき情報については、何度も診察内でお伺いやヒアリング・確認をさせていただきますのでご了承くださいませ。

また、「こんなこと言っていいのかな」と思わずに、感じていることを正直に伝えていただいて構いません。診療を通してつらさの原因や症状に合わせて、治療方針を一緒に考えていきます。

診察内で治療の提案

診察内で、具体的な治療方法の提案もございます。薬物療法だけでなく、仕事や生活習慣のアドバイスなどの、自分に合った方法の相談や提案を受けることができます。

どんな治療をするの？

メンタルクリニックでは、主に以下のような治療が行われます。

薬物療法

抗うつ薬や抗不安薬、睡眠薬など、症状に合わせたお薬が処方されることがあります。ただし、薬だけに頼るのではなく、生活習慣の改善やカウンセリングと併用することが多いです。

精神療法

医師との診療を通して、病気や症状に対する考え方や感情の整理をサポートそして助言を得たり、症状の経過に応じて認知面に働きかける認知行動療法や対人関係療法など、症状に合わせた方法が選ばれます。

生活改善のアドバイス

睡眠、食事、運動など、生活リズムを整えることも重要です。

無理しすぎず、一歩を踏み出して相談してみても大丈夫

メンタルクリニックは、心の不調を感じたときに気軽に相談できる場所です。「大したことじゃないかも」と思っても、放っておくとつらさが悪化してしまうこともあります。

初めての受診は不安かもしれませんが、こちらの記事を通して、少しでも気持ちが楽になれば幸いです。一人で抱え込まず、勇気を出して一歩踏み出してみませんか？