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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2024.05.21
心理面・思考不安障害・不安症うつ病強迫性障害
失敗や後悔の反すう思考（ぐるぐる思考）は病気？止めるための3つの方法
「もっと、こうしたらよかったかな？」「こうすべきだったかな？」という思考「どうしてあんなことを言ってしまったのか…」「こうすべきだったのでは…」などと、反省して落ち込むことは少なくありません。すぐに切り替えられればよいのですが、悩み続けて沈...詳しく読む
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2024.05.03
適応障害五月病不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
【五月病とは】GW後から気力が低下しているとき
五月病とは4月は変化が大きく、ストレスも感じやすい新年度である4月というのは、環境の変化が多いものです。自分だけではなく、周囲の人間関係、新年度からの仕事内容、異動などに伴う変化など、さまざまあるからです。そして、環境の変化が大きい時という...詳しく読む
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2024.05.03
メンタル疾患と行動変容パニック障害不安障害・不安症
【外出が嫌に】パニック症による行動変容とは
【パニック症】パニック発作との関連性についてパニック発作には、身体症状と精神症状が複数合併した負担の強い症状を伴います。そしてパニック発作が出現する疾患には、パニック症だけではなく、社交不安症・限局性恐怖症といった不安症だけではなく、強迫性...詳しく読む
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2024.05.02
パニック障害不安障害・不安症
パニック発作に関連する不安の正体とは
パニック発作に関連した不安って何だろう？パニック発作は不安と恐怖を生みます。またその心配や不安感は次第に強くなり、不安が増強するサイクルが進んでしまうと、生活に支障が出てしまいやすくなってしまいます。ここでは、パニック発作に関連した不安につ...詳しく読む
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2024.05.02
パニック障害不安障害・不安症不眠症・睡眠障害
夜間パニック発作とは
夜間パニック発作と、パニック発作についてパニック発作とはパニック症や社交不安症など、不安症に関連する疾患だけではなく、強迫性障害などの疾患でも出現してしまいます。パニック発作と夜間パニック発作の違いについて紹介をしますパニック発作とはそもそ...詳しく読む
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2024.02.08
ICD-10広場恐怖症限局性恐怖症不安障害・不安症社交不安障害
F40恐怖症性不安障害の診断基準
F40恐怖症性不安障害の診断基準F4では、いわゆる「神経症」について解説していきます。「神経症」は「精神病」の妄想や幻覚などと異なり、その症状の意味が他の人にも理解できるという特徴があります。とはいえ、症状が重いと引きこもることもあるため、...詳しく読む
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2021.04.13
新型コロナ感染症不安障害・不安症
コロナ不安Q＆A
こんにちは。ひだまりこころクリニックです。当院は、新型コロナウイルス（COVID-19）が引き起こすさまざまな心の問題について、専門的な観点から解説しています。そこで今回は、コロナに関して寄せられた皆さまからの疑問にQ＆A方式でお答えしてい...詳しく読む
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2021.04.13
新型コロナ感染症不安障害・不安症
コロナ不安
こんにちは。ひだまりこころクリニック名駅エスカ院です。前回に引き続き、新型コロナウイルス（COVID-19）が引き起こす心の問題について、専門的な観点からわかりやすく解説していきたいと思います。今回のテーマは「コロナ不安」。新型コロナウイル...詳しく読む
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