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大人のための
メンタルクリニック
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2025.03.26
右脳と左脳ネガティブ思考精神療法心理面・思考
右脳アプローチについての紹介「言葉にできない心の解放」
右脳アプローチについての紹介「言葉で説明できないけれど、なんだか心が軽くなった」そんな声が増えているのが、右脳を活用した精神療法やカウンセリングなどが最近注目されています。今回は、実際に右脳アプローチを試した方々の体験談をもとに、どのような...詳しく読む
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2025.03.26
右脳と左脳ネガティブ思考精神療法心理面・思考
右脳と精神療法の関係性「心の奥深くにアプローチする新しい視点」
心の奥深くにアプローチする新しい視点と右脳の関係性現代の精神療法では、単に「考え」や「気持ち」を言語化するだけではなく、心的行為や感覚的な体験を重視する流れが生まれています。その鍵となるのが「右脳」の働きです。今回は、右脳がメンタルヘルスに...詳しく読む
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2025.03.13
ネガティブ思考自己肯定感メンタルケア
ネガティブ思考、実は脳の防衛本能だった！？
ネガティブ思考、実は脳の防衛本能だった！？私たちの日常生活の中で、「どうせ私なんて」とか「何をやっても無駄だ」といったネガティブな思考が頭をよぎることはよくあります。こうした思考に陥ったとき、自分が弱いとか、自己肯定感が低いと思ってしまうか...詳しく読む
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