名古屋駅徒歩0分
大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
-
2025.03.19
神経伝達物質季節とメンタルヘルスうつ病
花粉症とうつ病「知られざる関係と心のケア」
花粉症とうつ病について春が近づくと、多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみといった症状だけでなく、実は「気分の落ち込み」や「うつ症状」を感じる人が増えることをご存じでしょうか？花粉症とメンタルヘルスには、意外なつながりがあり...詳しく読む
-
2025.03.18
神経伝達物質カフェイン食事とメンタルヘルス不安神経症不安障害・不安症
不安障害と食事「心を落ち着ける食べ物とは？」
不安障害と食事について不安を感じやすいとき、私たちはどうしても「甘いもの」や「ジャンクフード」に手が伸びてしまいがちです。でも実は、食事の内容が不安障害の症状に大きく関わっていることをご存じでしょうか？メンタルの調子を整えるための「食生活」...詳しく読む
-
2025.03.18
神経伝達物質不安神経症不安障害・不安症不眠症・睡眠障害
不安障害と睡眠「良い睡眠が不安を和らげる理由」
良い睡眠が不安を和らげる理由とは「夜になると不安が押し寄せて眠れない」「眠りが浅くて朝起きると疲れが残っている」このような経験をしたことはありませんか？実は、不安障害と睡眠には密接な関係があります。睡眠不足が不安を悪化させ、不安がさらに眠り...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
一人で悩まずに、
まずは一度ご相談ください
たくさんの方が
悩みを抱えて来院されています。
ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。