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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.03.06
精神科・心療内科メンタルケア非定型うつ病うつ病
うつ病は誰にでも起こりうる｜身近な心の不調とは
うつ病は誰にでも起こりうる「うつ病」と聞くと、一部の人だけがかかる特別な病気のように思われがちですが、実は誰にでも起こりうる身近な心の不調です。現代社会では、仕事や人間関係、将来の不安など、さまざまなストレスにさらされることが多く、それが積...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病心理面・思考うつ病
何もしたくない…その気持ちは心の赤信号かも
心の赤信号となる症状は「何もしたくない」「ただぼんやりしていたい」「やる気が出ない」そんな気持ちに襲われることはありませんか？日々の生活の中で、一時的に疲れを感じるのは自然なことですが、もしその状態が長く続くようなら、心の赤信号かもしれませ...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病うつ病
一人で抱え込まないで！うつ病の相談先と治療法
うつ病の相談先と治療法うつ病は、決して一人で抱え込むべきものではありません。誰にでも起こりうる病気であり、適切なサポートを受けることで回復が可能です。しかし、「誰に相談すればいいのかわからない」「治療法がよくわからない」といった不安を抱えて...詳しく読む
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2025.03.06
メンタルケア非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病は治る病気！適切なサポートで心を軽くする方法
適切なサポートで心を軽くする方法うつ病は決して「一生治らない病気」ではありません。適切なサポートや治療を受けることで、回復し、以前のような生活を取り戻すことができます。しかし、「うつ病は甘えだ」「気の持ちようで何とかなる」といった誤解が根強...詳しく読む
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2025.03.06
非定型うつ病精神療法心理面・思考うつ病不眠症・睡眠障害
怠けているわけじゃない｜うつ病の誤解と本当のこと
うつ病の誤解と本当のことうつ病について、世間ではさまざまな誤解があります。その中でも特に多いのが、「うつ病は甘え」「ただの怠けでは？」といった偏見です。しかし、実際のところ、うつ病は単なる気分の落ち込みではなく、医学的に認められた脳の病気で...詳しく読む
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2025.03.06
非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病｜回復へのステップと心のケア
うつ病はこうして治る！回復へのステップと心のケアうつ病は、決して「気の持ちよう」でどうにかなるものではありません。しかし、適切な治療とサポートを受けることで回復が可能な病気です。今回は、うつ病の回復に向けたステップと、心のケアについてご紹介...詳しく読む
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2025.03.06
初期症状非定型うつ病うつ病
もしかして、うつ病？｜そのサインと向き合う方法
うつ病のサインと向き合う方法「最近なんだかやる気が出ない」「眠れない日が続く」「何をしても楽しくない」——そんな状態が続いていませんか？うつ病は、決して特別な病気ではありません。現代社会では、多くの人がストレスやプレッシャーにさらされ、心の...詳しく読む
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2025.03.05
メンタルケア非定型うつ病うつ病双極性障害・躁うつ病
「気分の浮き沈みが激しい…」それって気分障害のサイン？
気分の浮き沈みが激しいとき気分の浮き沈みは、誰にでもある自然な感情の変化です。しかし、その変動があまりにも激しく、日常生活に支障をきたすほどであれば、それは「気分障害」のサインかもしれません。今回は、気分の浮き沈みが激しい場合、それが気分障...詳しく読む
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2025.03.05
非定型うつ病心理面・思考適応障害うつ病
うつ病と適応障害の違いとは？見分け方と適切な対処法
うつ病と適応障害の違いとは？日々の生活の中で「気分が落ち込む」「仕事に行きたくない」「何をしても楽しくない」と感じることは誰にでもあります。しかし、それが長期間続く場合、うつ病や適応障害といった精神的な疾患の可能性も考えられます。「うつ病」...詳しく読む
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2025.03.05
友達に会いたくない・友達と遊びたくない症候群人間関係非定型うつ病心理面・思考うつ病
友達に会いたくない症候群｜人付き合いがつらくなる心理と対処法
人付き合いがつらくなる心理と対処法「最近、友達と会いたくない…」と感じることはありませんか？以前は楽しく過ごせていたのに、急に人付き合いが億劫になることがあります。最近では、「友達に会いたくない症候群」として、その名前の通り友達に会いたくな...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。