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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.03.07
精神科・心療内科メンタルケアパニック発作パニック障害不安障害・不安症
パニック症と向き合う｜不安を和らげるための対処法
不安を和らげるための対処法パニック症は、突然強い不安や恐怖を感じ、それに伴って動悸や息苦しさ、手足の震えなどの身体的な症状が現れる疾患です。多くの人が「また発作が起こるのでは？」という恐怖を抱き、外出や日常生活に支障をきたしてしまうことがあ...詳しく読む
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2025.03.07
精神科・心療内科初期症状メンタルケア非定型うつ病うつ病
心が疲れたときに試したい、うつ病との向き合い方
うつ病との向き合い方「なんだか疲れたな…」と感じることは誰にでもあります。しかし、その疲れがなかなか取れず、気持ちが沈んだままの状態が続く場合、それは単なる疲労ではなく、心のエネルギーが枯渇しているサインかもしれません。特に、うつ病を抱えて...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科メンタルケア非定型うつ病心理面・思考うつ病
「頑張れ」がつらいあなたへ｜うつ病と向き合うヒント
うつ病と向き合うヒント「頑張れ」という言葉、これを聞いたとき、あなたはどんな気持ちになりますか？社会の中で「頑張れ」という言葉は励ましの象徴のように使われます。しかし、うつ病を抱えているとき、こんな言葉は重く響くことがあるのではないでしょう...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科メンタルケア非定型うつ病うつ病
うつ病は誰にでも起こりうる｜身近な心の不調とは
うつ病は誰にでも起こりうる「うつ病」と聞くと、一部の人だけがかかる特別な病気のように思われがちですが、実は誰にでも起こりうる身近な心の不調です。現代社会では、仕事や人間関係、将来の不安など、さまざまなストレスにさらされることが多く、それが積...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病心理面・思考うつ病
何もしたくない…その気持ちは心の赤信号かも
心の赤信号となる症状は「何もしたくない」「ただぼんやりしていたい」「やる気が出ない」そんな気持ちに襲われることはありませんか？日々の生活の中で、一時的に疲れを感じるのは自然なことですが、もしその状態が長く続くようなら、心の赤信号かもしれませ...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病うつ病
一人で抱え込まないで！うつ病の相談先と治療法
うつ病の相談先と治療法うつ病は、決して一人で抱え込むべきものではありません。誰にでも起こりうる病気であり、適切なサポートを受けることで回復が可能です。しかし、「誰に相談すればいいのかわからない」「治療法がよくわからない」といった不安を抱えて...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科メンタルケア不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルクリニックの受診｜このような相談もOKです！
メンタルクリニックの相談について「メンタルクリニックって、どんなところ？」「どこまで相談していいの？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？メンタルクリニックは、心の不調を抱える人のための場所ですが、実は「こんなことも相談で...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科
メンタルクリニックってどんなところ？
メンタルクリニックについて「メンタルクリニック」と聞くと、少し敷居が高いように感じる人も多いかもしれません。「本当に行っていいの？」「自分の悩みなんて大したことないかも…」なんて思っていませんか？ でも実は、メンタルクリニックはもっと気軽に...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科パニック障害不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルの不調｜身体に出てくる症状とは
身体に出てくる症状とはメンタルクリニックでは、心の健康に関するさまざまな悩みに対応しています。心の不調は、感情や思考だけでなく、身体にも影響を及ぼします。本記事では、心の問題が身体にどのように現れるのかを詳しく解説し、メンタルクリニックで相...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科
メンタルクリニックで相談できることとは？
メンタルクリニックで相談できることについてメンタルクリニックでは、心の健康に関するさまざまな悩みや症状に対応しています。心の不調は、身体・感情・思考や行動といったさまざまな形で現れることがあり、それぞれに適した治療やサポートを受けることが可...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。