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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.04.18
自己肯定感精神科・心療内科メンタルケア不安障害・不安症うつ病
「誰にも相談できない」が続くとき、何が心の中で起きているのか
話せないまま抱え込んでしまうあなたへ「相談できない」のは、弱さではない 「しんどいけど、誰にも相談できない」 「心配はされたくない。でも、本当は誰かに助けてほしい」 「話そうとすると、うまく言葉にならなくなる」こうした状態に陥っている...詳しく読む
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2025.04.17
精神科・心療内科心理面・思考
自分のココロや気持ち｜どこか違うと感じたときに考えてほしいこと
自分はどこか「違う」と感じてしまうとき 「なんだか最近、自分だけ変な気がする」 「周りと同じようにふるまえない、自分はズレてるんじゃないか」そんなふうに感じることは、実は誰にでも起こりうる自然な心の動きです。しかし、その“違和感”にうま...詳しく読む
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2025.04.16
精神科・心療内科
精神科ってどんなことをするの？初めての受診のかたへ
精神科ってどんなことをするの？はじめてでも安心できるように 「精神科って、どんなことをするところなんだろう？」 「話を聞いてもらうだけ？ 薬を出されるの？」 「怖いところだったらどうしよう…」はじめて精神科を考えるとき、多くの方がこん...詳しく読む
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2025.04.16
精神科・心療内科
「このような症状、精神科に相談していいの？」と思ったら
「このような症状、精神科に相談していいの？」と思ったら「最近、眠れない日が続いている」 「些細なことでイライラしてしまう」 「人と話すのが、なんだかしんどい」このような変化があっても、「これくらいで病院に行っていいのかな…」「もっとつらい人...詳しく読む
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2025.04.16
日曜診療精神科・心療内科
精神科に行くか迷っている人へ。受診の目安と、よくあるお悩みQ&A
精神科に行くか迷っている人へ「このくらいで病院に行っていいのかな？」「気持ちの問題だし、我慢すれば治るかも…」このような言葉は、精神科の受診をためらっている方からもよく聞かれる言葉でもあります。精神的なつらさや不調は、目に見えないからこそ、...詳しく読む
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2025.04.16
日曜診療精神科・心療内科不安障害・不安症うつ病
「これって心の病気？」と思ったとき、精神科でできること
不安やつらさを“そのまま”にしないために 「最近ずっと気持ちが沈んでいる」 「イライラや不安で夜も眠れない」 「周囲の人とうまく関われない」日常生活の中で心に異変を感じたとき、多くの方がまず悩むのが、「これは病院に行くべきなのか？」と...詳しく読む
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2025.04.15
日曜診療精神科・心療内科
日曜に診療している精神科はどこ？名古屋ひだまりこころクリニックへ相談してみませんか？
平日が忙しい人へ、日曜診療もご用意しております精神科の受診が必要だと感じても、「仕事が平日フルで入っている」「学校や育児の都合で時間がとれない」など、タイミングが合わず先延ばしにしてしまう方は少なくありません。特に精神的な不調は、最初は“我...詳しく読む
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2025.04.15
日曜診療精神科・心療内科
【日曜診療の心療内科をお探しの方へ】名古屋駅直結「ひだまりこころクリニック名駅エスカ院」なら週末でも心のケアができます
日曜しか時間が取れない…それでも「心」は待ってくれない 「平日は仕事で時間が取れない」 「心がしんどいけど、病院に行く暇がない」 「本当は誰かに相談したいのに、先延ばしにしてしまっている」このように感じながら、無理をして頑張っている方...詳しく読む
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2025.04.05
職場とメンタルヘルス精神科・心療内科メンタルケア非定型うつ病うつ病大人の発達障害・ADHD
仕事のミスが増えた…疲れのせい？心のSOS？
仕事でミスが急に増えた時…ストレスとの関係は？「最近、仕事で些細なミスが増えた気がする…」「以前はできていたことがうまくいかない」そんな変化に不安を感じたことはありませんか？ミスは誰にでもあるもの。でも、急に頻度が増えたと感じたら、それは心...詳しく読む
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2025.04.01
精神科・心療内科初期症状診断書・発行精神療法
精神科・心療内科の初診で聞かれることは？医師が重要ポイントを解説
精神科・心療内科の初診で何を聞かれるのか、不安に感じていませんか？はじめての受診では、「どんなことを聞かれるの？」「うまく話せるか心配…」と不安を抱える方も多いでしょう。精神科や心療内科では、患者の状態を正しく理解するために、医師がさまざま...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。