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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.03.06
非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病｜回復へのステップと心のケア
うつ病はこうして治る！回復へのステップと心のケアうつ病は、決して「気の持ちよう」でどうにかなるものではありません。しかし、適切な治療とサポートを受けることで回復が可能な病気です。今回は、うつ病の回復に向けたステップと、心のケアについてご紹介...詳しく読む
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2025.03.06
初期症状非定型うつ病うつ病
もしかして、うつ病？｜なりかけのサインと対処方法
うつ病のサインと向き合う方法「最近なんだかやる気が出ない」「眠れない日が続く」「何をしても楽しくない」——そんな状態が続いていませんか？うつ病は、決して特別な病気ではありません。現代社会では、多くの人がストレスやプレッシャーにさらされ、心の...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科メンタルケア不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルクリニックの受診｜このような相談もOKです！
メンタルクリニックの相談について「メンタルクリニックって、どんなところ？」「どこまで相談していいの？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？メンタルクリニックは、心の不調を抱える人のための場所ですが、実は「こんなことも相談で...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科
メンタルクリニックってどんなところ？
メンタルクリニックについて「メンタルクリニック」と聞くと、少し敷居が高いように感じる人も多いかもしれません。「本当に行っていいの？」「自分の悩みなんて大したことないかも…」なんて思っていませんか？ でも実は、メンタルクリニックはもっと気軽に...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科パニック障害不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルの不調｜身体に出てくる症状とは
身体に出てくる症状とはメンタルクリニックでは、心の健康に関するさまざまな悩みに対応しています。心の不調は、感情や思考だけでなく、身体にも影響を及ぼします。本記事では、心の問題が身体にどのように現れるのかを詳しく解説し、メンタルクリニックで相...詳しく読む
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2025.03.05
予期不安不安神経症不安障害・不安症
不安神経症の症状とは？
不安神経症とは不安神経症（現在は「全般性不安障害」などとして診断されることが多いですが、以下の症状は典型的な不安神経症に関連するものです）の症状をいくつか挙げます。個人によって症状の現れ方には異なる場合があります。心理的な症状 過度な不安...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科
メンタルクリニックで相談できることとは？
メンタルクリニックで相談できることについてメンタルクリニックでは、心の健康に関するさまざまな悩みや症状に対応しています。心の不調は、身体・感情・思考や行動といったさまざまな形で現れることがあり、それぞれに適した治療やサポートを受けることが可...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科メンタルケア
心療内科と精神科の違いとは？どこに相談すべき？
心療内科と精神科の違いとは？心の健康を守るために、専門的なサポートが必要だと感じることがありますが、そこで疑問になるのが「心療内科」と「精神科」の違いです。この2つの診療科は、どちらも精神的な問題に関わる分野ではありますが、役割や対象とする...詳しく読む
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2025.03.05
メンタルケア非定型うつ病うつ病双極性障害・躁うつ病
「気分の浮き沈みが激しい…」それって気分障害のサイン？
気分の浮き沈みが激しいとき気分の浮き沈みは、誰にでもある自然な感情の変化です。しかし、その変動があまりにも激しく、日常生活に支障をきたすほどであれば、それは「気分障害」のサインかもしれません。今回は、気分の浮き沈みが激しい場合、それが気分障...詳しく読む
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2025.03.05
メンタルケア人間関係心理面・思考不安障害・不安症生活習慣
「なんとなく不安…」漠然とした不安を和らげる方法
漠然とした不安を和らげる方法日常生活の中で、漠然とした不安を感じることは誰にでもあります。特に、理由が明確でない「なんとなく不安」という感情は、自分でもなぜ感じているのか分からず、どこかモヤモヤとした気持ちが続くことが多いものです。この不安...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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まずは一度ご相談ください
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ご紹介している症状以外でも、「こんなことで受診していいのかな…」 と迷ったらまずは一度お気軽にお電話ください。