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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.03.29
初期症状非定型うつ病うつ病
うつ病の初期症状とは？早期発見のために知っておきたいポイント
うつ病の初期症状への理解についてうつ病は、日本国内で約15人に1人が経験するといわれるほど身近な精神疾患です。うつ病は単なる「気持ちの落ち込み」ではなく、「脳の機能障害」として医学的に認識されています。適切な治療と対処を行うことで回復が可能...詳しく読む
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2025.03.29
非定型うつ病うつ病
うつ病の回復が遅れる原因と治りにくさ、すぐに治る人との違い
うつ病の回復が遅れる原因と治りにくさ、すぐに治る人との違いうつ病は、心の健康に大きな影響を与える精神的な疾患で、気分の落ち込み、無力感、倦怠感などが長期間続きます。日本におけるうつ病の患者数は、年々増加しており、社会的にも大きな問題となって...詳しく読む
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2025.03.29
精神科・心療内科診断書・発行うつ病
うつ病の診断書を初診・初回でもらうとき【心療内科・精神科のポイント】
うつ病の診断書を初診・初回でもらうとき【心療内科のポイント】うつ病にかかってしまうと、急に医療機関の診断書が必要となってしまうこともあります。例えば、「うつ病のために会社に行けない」、「自宅療養が必要で休まないといけない」などの様々な理由が...詳しく読む
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2025.03.28
易怒性・易刺激性非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病でイライラしてしまう「原因と適切な対処法」
うつ病とイライラの関係「原因と適切な対処法」うつ病と聞くと、多くの人は「気分が落ち込む」「無気力になる」といった症状をイメージするでしょう。しかし、実際にはうつ病の症状は多岐にわたり、その一つとして「イライラしやすくなる」「怒りっぽくなる」...詳しく読む
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2025.03.27
微笑みうつ病仮面うつ病非定型うつ病うつ病
微笑みうつ病とは？笑顔の裏に隠れた心のSOS
微笑みうつ病とは？笑顔の裏に隠れた心のSOS近年、メンタルヘルスの問題が社会的に注目される中で、「微笑みうつ病（Smiling Depreson）」という言葉が知られるようになっています。これは、表向きは元気そうに振る舞いながらも、内面では...詳しく読む
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2025.02.21
依存症SNS依存症・SNS中毒ゲーム依存症・インターネット依存症買い物依存症うつ病
うつ病と依存の関係。お酒やギャンブルに頼りたくなる心理と対処法
うつ病と依存の関係性「なぜお酒やギャンブルに頼ってしまうのか？」うつ病を抱える人の中には、アルコールやギャンブルなどの「依存行動」に走ってしまう人も少なくありません。これは単なる誘惑ではなく、心の苦しさを和らげるための手段として無意識に選ん...詳しく読む
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2025.03.19
神経伝達物質季節とメンタルヘルスうつ病
花粉症とうつ病「知られざる関係と心のケア」
花粉症とうつ病について春が近づくと、多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみといった症状だけでなく、実は「気分の落ち込み」や「うつ症状」を感じる人が増えることをご存じでしょうか？花粉症とメンタルヘルスには、意外なつながりがあり...詳しく読む
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2025.03.18
季節とメンタルヘルス寒暖差疲労五月病うつ病
「春バテ」とは？季節の変わり目で心と体が重い理由
「春バテ」って知ってる？ポカポカ陽気なのに心と体が重い理由春といえば、暖かくなり桜が咲き誇る季節。新しいスタートを切る人も多いでしょう。しかし、そんな明るい季節にもかかわらず、「なんだか体がだるい」「気分が沈む」「やる気が出ない」と感じる人...詳しく読む
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2025.03.13
非定型うつ病心理面・思考うつ病
「お風呂がめんどくさい…」それってうつのサインかも？
「お風呂がめんどくさい…」それって心の不調サインかも？毎日のルーティンのひとつ、お風呂。「気持ちいい」と思う日もあれば、「今日はパスしたいな…」と感じる日もありますよね。特に疲れがたまっていると、「服を脱ぐのも面倒」「髪を乾かすのが億劫」と...詳しく読む
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2025.03.13
メンタルケア不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
「我慢できる人」ほど危ない？ストレス爆発のメカニズム
「我慢できる人」ほど危ない？ストレス爆発のメカニズム「我慢することが美徳」とされる文化の中で、私たちはしばしば自分の感情や不満を抑え込み、耐え続けることが求められる場面に直面します。しかし、我慢ばかりしていると、実は自分自身を危険にさらすこ...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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