不安神経症の症状とは？

不安神経症とは

不安神経症（現在は「全般性不安障害」などとして診断されることが多いですが、以下の症状は典型的な不安神経症に関連するものです）の症状をいくつか挙げます。個人によって症状の現れ方には異なる場合があります。

不安神経症｜名古屋の心療内科,精神科,メンタルクリニック,ひだまりこころクリニック名駅エスカ院

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名古屋駅の心療内科,精神科,メンタルクリニックのひだまりこころクリニック名駅エスカ院が不安神経症について解説を行っております。ICD-9における不安神経症はICD-10では全般性不安障害を含めた不安障害の一部に置き換えられている面があります。ここでは不安神経症の症状や治療について記載をしております。

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1. 心理的な症状

• 過度な不安➡現実的な理由がない、あるいは些細なことに対して過剰に心配したり、不安を感じる。
• 予期不安➡未来の出来事に対して、不安が無意識に膨らみ、何か悪いことが起こるのではないかと強く感じる。
• 集中力の低下➡不安が強すぎて、物事に集中できない。
• 怖れや恐怖感➡突発的に、特に理由なく恐怖感を感じることがある。
• 過剰な心配➡日常生活のさまざまなことに過度に心配し続ける。

2. 身体的な症状

• 動悸（どうき）や胸の痛み➡心拍数が増加したり、胸に圧迫感を感じることがある。
• 息切れや過呼吸➡不安が強くなると、呼吸が浅く速くなり、息苦しさを感じる。
• 筋肉の緊張や痛み➡肩こりや首の痛み、腰痛などが強くなることがある。
• 頭痛➡ストレスや不安が続くことで、慢性的な頭痛に悩まされることがある。
• 消化不良や胃の不快感➡胃痛、腹部の膨満感、便秘や下痢など、消化器系の不調が見られることがある。
• 発汗や手足の震え➡過度な緊張により、手足が震えたり、異常に汗をかくことがある。
• 睡眠障害➡不安感が高まり、寝付けない、眠りが浅い、途中で目が覚めてしまうなどの睡眠の問題が発生する。
• 口の渇き➡過度な不安や緊張が原因で口が乾くことがある。

3. 行動面での症状

• 回避行動➡不安を感じる状況を避けるために、特定の場所や人、状況を避けるようになることがある。
• 過度な確認行動➡自分の行動が正しいか、物事が適切に進んでいるかを何度も確認する。
• 過剰な計画や準備➡予定や計画を過剰に立てたり、事前に詳細すぎる準備をしてしまうことがある。

4. 感情面での症状

• 苛立ちや焦燥感➡不安が高まると、些細なことでイライラしやすくなることがある。
• 無力感や絶望感➡不安が続くと、物事をコントロールできないという感覚が強くなり、無力感を感じることがある。
• 孤独感➡他者との交流や関係が苦しく感じ、孤立した気持ちになることがある。

5. その他

• 過敏な反応➡音や光、環境の変化に対して過敏に反応してしまうことがある。
• 過度の自己批判➡自分を責めたり、自分に厳しすぎる態度をとることがある。

不安神経症（全般性不安障害）は、これらの症状が日常生活に支障をきたすほど強く現れ、持続的に続くことが特徴です。もし自分自身や周りの人がこれらの症状を感じている場合、専門的な相談を受けることが重要です。

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