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大人のための
メンタルクリニック
公式ブログ
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2025.03.06
精神科・心療内科メンタルケア非定型うつ病うつ病
うつ病は誰にでも起こりうる｜身近な心の不調とは
うつ病は誰にでも起こりうる「うつ病」と聞くと、一部の人だけがかかる特別な病気のように思われがちですが、実は誰にでも起こりうる身近な心の不調です。現代社会では、仕事や人間関係、将来の不安など、さまざまなストレスにさらされることが多く、それが積...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病心理面・思考うつ病
何もしたくない…その気持ちは心の赤信号かも
心の赤信号となる症状は「何もしたくない」「ただぼんやりしていたい」「やる気が出ない」そんな気持ちに襲われることはありませんか？日々の生活の中で、一時的に疲れを感じるのは自然なことですが、もしその状態が長く続くようなら、心の赤信号かもしれませ...詳しく読む
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2025.03.06
精神科・心療内科非定型うつ病うつ病
一人で抱え込まないで！うつ病の相談先と治療法
うつ病の相談先と治療法うつ病は、決して一人で抱え込むべきものではありません。誰にでも起こりうる病気であり、適切なサポートを受けることで回復が可能です。しかし、「誰に相談すればいいのかわからない」「治療法がよくわからない」といった不安を抱えて...詳しく読む
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2025.03.06
メンタルケア非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病は治る病気！適切なサポートで心を軽くする方法
適切なサポートで心を軽くする方法うつ病は決して「一生治らない病気」ではありません。適切なサポートや治療を受けることで、回復し、以前のような生活を取り戻すことができます。しかし、「うつ病は甘えだ」「気の持ちようで何とかなる」といった誤解が根強...詳しく読む
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2025.03.06
非定型うつ病精神療法心理面・思考うつ病不眠症・睡眠障害
怠けているわけじゃない｜うつ病の誤解と本当のこと
うつ病の誤解と本当のことうつ病について、世間ではさまざまな誤解があります。その中でも特に多いのが、「うつ病は甘え」「ただの怠けでは？」といった偏見です。しかし、実際のところ、うつ病は単なる気分の落ち込みではなく、医学的に認められた脳の病気で...詳しく読む
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2025.03.06
非定型うつ病心理面・思考うつ病
うつ病｜回復へのステップと心のケア
うつ病はこうして治る！回復へのステップと心のケアうつ病は、決して「気の持ちよう」でどうにかなるものではありません。しかし、適切な治療とサポートを受けることで回復が可能な病気です。今回は、うつ病の回復に向けたステップと、心のケアについてご紹介...詳しく読む
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2025.03.06
初期症状非定型うつ病うつ病
もしかして、うつ病？｜なりかけのサインと対処方法
うつ病のサインと向き合う方法「最近なんだかやる気が出ない」「眠れない日が続く」「何をしても楽しくない」——そんな状態が続いていませんか？うつ病は、決して特別な病気ではありません。現代社会では、多くの人がストレスやプレッシャーにさらされ、心の...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科メンタルケア不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルクリニックの受診｜このような相談もOKです！
メンタルクリニックの相談について「メンタルクリニックって、どんなところ？」「どこまで相談していいの？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？メンタルクリニックは、心の不調を抱える人のための場所ですが、実は「こんなことも相談で...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科
メンタルクリニックってどんなところ？
メンタルクリニックについて「メンタルクリニック」と聞くと、少し敷居が高いように感じる人も多いかもしれません。「本当に行っていいの？」「自分の悩みなんて大したことないかも…」なんて思っていませんか？ でも実は、メンタルクリニックはもっと気軽に...詳しく読む
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2025.03.05
精神科・心療内科パニック障害不安障害・不安症うつ病不眠症・睡眠障害
メンタルの不調｜身体に出てくる症状とは
身体に出てくる症状とはメンタルクリニックでは、心の健康に関するさまざまな悩みに対応しています。心の不調は、感情や思考だけでなく、身体にも影響を及ぼします。本記事では、心の問題が身体にどのように現れるのかを詳しく解説し、メンタルクリニックで相...詳しく読む
一人で悩まずに、まずは一度ご相談ください
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