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大人のための
メンタルクリニック
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2025.07.12
成長マインドセット心理面・思考
「成長マインドセット」とは？｜失敗を力に変える思考法について
なぜ「考え方」が成功に影響するのか 「失敗が怖い」 「どうせ自分には無理」このような気持ちにとらわれた経験はありませんか？多くの人が、成功と失敗の違いは“才能の有無”にあると考えがちですが、実際は「物事の捉え方＝マインドセット」による影...詳しく読む
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2025.07.11
精神科・心療内科不安障害・不安症うつ病大人の発達障害・ADHD
心療内科に行くべきか迷ったときの判断基準とは
心療内科に行くべきか迷った時の判断基準とは？心療内科に行くべきか迷ったときは、診断名にこだわらず、心身の“機能低下”を見極めることが重要でもあります。今回は、心療内科に行くべきか迷った時の診断基準について紹介を致します。Ⅰ. 「行くべきかど...詳しく読む
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2025.07.11
キャリアレインボー
キャリアレインボーとは？人生を「仕事だけ」で語らないための視点とは
人生を「仕事だけ」で語らないための視点とは「キャリア」と聞くと、お仕事の内容や地位を指していると考えることはありませんでしょうか？？人は誰しも、仕事以外にも家庭人であり、地域社会の一員であり、友人であり、親であり、趣味を楽しむ個人でもありま...詳しく読む
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2025.07.11
周産期うつ病と産後うつ病妊娠に関連したメンタルヘルスうつ病
出産後のメンタルヘルスとうつ病の関係とは？
出産後のメンタルヘルスとうつ病の関係とは？ホルモン、脳、社会的背景から読み解く「産後」のこころの変化 「赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、なぜこんなに気分が沈むのだろう」 「涙が止まらない」 「自分は母親に向いていないのでは」そんな...詳しく読む
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2025.07.09
抑うつうつ病お薬双極性障害・躁うつ病統合失調症
抗精神病薬と向精神薬の違いとは？｜精神科の薬について正しく理解するために
抗精神病薬と向精神薬の違いとは？「抗精神病薬と向精神薬って、どう違うのですか？」精神科や心療内科の外来で、患者さんやご家族からしばしば聞かれる質問のひとつです。精神に作用する薬は、その名前や分類が複雑で、混乱を招きやすいものです。この記事で...詳しく読む
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2025.07.08
不妊うつ・妊活うつうつ病
不妊治療と抑うつ・不安｜「心の波」を見つめてみる
不妊治療の「心の波」を見つめてみるIVFやICSIの過程で、感情が大きく揺れる理由とは 「医学的には順調だったと言われた。でも、このままで大丈夫なのか不安」 「待っている時間が、いちばんつらい」 「何が良くて、何が悪かったのか不安で、...詳しく読む
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2025.07.05
精神科・心療内科
心療内科に行くべきか迷ったときの判断基準とは？
「この程度で病院に行くのは大げさ？」と思う前に知っておきたいこと「心が疲れているかも…」と思ったとき 「なんとなく毎日がつらい」 「寝ても疲れが取れず、気分が晴れない」 「でも病院に行くほどではない気がする…」そのように感じながらも、...詳しく読む
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2025.07.05
季節性感情障害うつ病不眠症・睡眠障害
気分障害と生体リズムの関係、時間生物学的アプローチによる治療の可能性
気分障害と生体リズムの関係とはうつ病や双極性障害などの気分障害には、症状の出現や変動に一定の周期性が見られることが知られています。たとえば「メランコリー型うつ病」では、朝方に症状が強まり、夕方になると軽減する「日内変動」がしばしば観察されま...詳しく読む
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2025.07.02
精神科・心療内科
良い心療内科・精神科クリニックの選び方とは？
精神科・心療内科クリニックの選び方とは？「良い医師」と「良い治療環境」を見極めるために 「心の調子がずっと優れないけど、どこに相談すればいいのかわからない」 「ネットで調べても、何を基準に選べばよいのか迷ってしまう」そんな不安を抱えて、...詳しく読む
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2025.07.01
心的外傷後ストレス障害（PTSD）
PTSDの歴史と現在地
精神医学における文化とトラウマ概念の交差点精神的外傷、いわゆるトラウマに関する理解や診断基準は、医学的知見の蓄積だけでなく、社会的・政治的文脈の影響を強く受けて変化してきました。現代において広く知られるPTSD（心的外傷後ストレス障害）もま...詳しく読む
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